पतंजलि युवा भारत द्वारा ला रेजिडेंशिया में हुया योग शिविर का आयोजन

(धीरेन्द्र अवाना)

नोएडा।मोटापा एवं मधुमेह का रोग दिन प्रतिदिन ना सिर्फ बुजुर्गों में अब तो युवाओं में भी बढ़ता जा रहा है,इससे बचाव के लिए पतंजलि युवा भारत द्वारा ला रेजिडेंशिया नोएडा एक्सटेंशन में मोटापा एवं मधुमेह के लिए विशेष योग शिविर का आयोजन कराया गया।योग शिविर की शुरुआत वैदिक मंत्रोच्चारण से कराई गई, सूक्ष्म व्यायाम एवं योगिक जोगिंग कराई एवं किस प्रकार प्रतिदिन चंद मिनट इसको करने से मोटापा, घुटने, कमर, छाती आदि की अनेकों शारीरिक समस्याओं में लाभ लिया जा सकता है इसकी विशेषताएं बताई।

मुख्य योग शिक्षक सचिन कुमार ने मोटापा दूर करने के लिए कोणासन, त्रिकोणासन एवं अन्य कई प्रकार के आसन करना सिखाया और इनके बारे में विस्तृत जानकारियां देते हुए बताया कि प्रतिदिन इनको करने से किस प्रकार हम मोटापे पर काबू पा सकते हैं।भस्त्रिका, कपालभाति,अनुलोम विलोम आदि अनेकों प्रकार के प्राणायाम भी कराए गए एवं इनको करने से हमारे शरीर में होने वाले आंतरिक लाभों के बारे में भी विस्तार से बताया।

उन्होंने कहा आज भारतवर्ष में करोड़ों लोग मधुमेह के रोग से प्रभावित हैं एवं दिन प्रतिदिन यह संख्या बढ़ती ही जा रही है इस रोग से बचने के लिए देश ही नहीं विदेशों में भी लोग इन्हीं योगासनों की मदद से लाभ ले रहे हैं, उन्होंने इसके बचाव के लिए मंडूकासन, शशकासन, योग मुद्रासन, गोमुख आसन आदि विशेष प्रकार के आसनों को करना सिखाया। भ्रामरी, उदगीद, प्रणव आदि ध्यानात्मक प्राणायाम भी कराए और ध्यान लगाने का अभ्यास करा कर सभी को आनंदित कराया।पतंजलि युवा भारत नोएडा एक्सटेंशन प्रभारी सार्थक प्रकाश, अरिहंत आर्डन प्रभारी पवन कुमार, ला रेजिडेंशिया प्रभारी उपेंद्र सिंह, संगठन मंत्री सचिन, कुसुम जोशी, नीरज, दीपिका, मधु गुप्ता एवं गरिमा आदि अनेक रेजिडेंट्स ने सहयोग किया।