Clove Benefits: अगर आप भी रहना चाहते हैं बीमारियों से दूर, तो रोज खाएं लौंग

Benefits Of Clove Eating : अधिकतर लोगों का यह मानना है कि लौंग दांतो के लिए ही केवल फायदा करती है लेकिन यह सोच गलत है। लौंग हमारी पूरी बॉडी के लिए हर तरीके से फायदेमंद है। वहीं अगर आप रोज रात में सोते समय लौंग का सेवन करते हैं तो यह आपके ब्लड शुगर लेवल को भी संतुलित करता है।

Benefits Of Clove Eating At Night: लौंग केवल एक मसाला ही नहीं है बल्कि यह कई तरीके के रोगों को भी खत्म करता है। यह केवल दांतो के दर्द या दांतो से जुड़ी समस्याओं को ही नहीं खत्म करता है बल्कि लौंग हमारी पूरी बॉडी के लिए लाभदायक है। लौंग का सेवन करना काफी फायदेमंद है।अगर रोज रात में सोते समय एक लौंग खाई जाए तो यह हमारी पूरी बॉडी में कई तरीके की बीमारियों को खत्म करता है।लौंग में एंटीइंफ्लेमटरी गुण होते हैं. जिसकी वजह से अगर आप रोजाना रात में लौंग का सेवन करते हैं तो आपको ब्लड शुगर लेवल संतुलित करने मदद मिल सकती है. ऐसे में चलिए जानते हैं लौंग खाने के फायदे.

रात में लौंग खाने से बॉडी को मिलते हैं ये लाभ-

सूजन होती है दूर-

लौंग में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. जिसकी वजह से अगर आपके शरीर में कहीं भी सूजन या दर्द है तो लौंग का सेवन करने से यह सूजन और दर्द खत्म हो जाता है, जिन लोगों को दांत में दर्द या बॉडी में किसी भी हिस्से में दर्द रहता है वह लोग रात में लॉन्ग का सेवन अवश्य करें और फिर इसका रिजल्ट देखें।

भूख नहीं लगेगी-

कुछ लोगों को रात में भूख लगती है ऐसे में उन्हें कुछ ना कुछ खाने के लिए चाहिए होता है। अगर आप इस भूख के दौरान लौंग खाते हैं तो आपको बार-बार भूख नहीं लगेगी और इससे आपका पेट भी भरा भरा महसूस होगा इसके लिए आप एक लौंग को दूध में डालकर भी पी सकते हैं या लौंग को सीधे भी खा सकते हैं ।इससे आपकी रात की भूख मिट जाएगी और सुबह तक आपको भूख नहीं लगेगी।

खांसी -

वही लौंग कई सारी बीमारियों को भी दूर करता है या खांसी जुकाम जैसी बीमारियों में भी काफी लाभदायक है ऐसे में लौंग को शहद के साथ गुनगुने पानी के साथ लेने पर सर्दी खांसी जैसी समस्या दूर होती है। वही लौंग और शहद के मिश्रण में एंटी बैक्टीरियल और एंटीवायरस गुण होते हैं जिसकी वजह से मिश्रण आपकी बॉडी के लिए फायदेमंद होता है

इस तरह से करें लौंग का सेवन-

1- सब्जी , रोटी, सलाद में लौंग का पाउडर मिलाकर खा सकते हैं.

2- लौंग के पाउडर को दूध के साथ मिलाकर खा सकते हैं.

3- लौंग और गुनगुने पानी का सेवन कर सकते हैं.