Chia Seeds For Skin: अगर अपनाना चाहते हैं बेदाग चमकती हुई त्वचा तो अपनाएं ये उपाय

आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि आप किस तरह चिया सीड्स को अपने चेहरे पर लगा सकते हैं, जिससे आपके चेहरे पर ग्लो आता है।

आज के समय में हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा निखरी और चमकदार हो. इसके लिए हजारों उपाय भी अपनाए जाते हैं, लेकिन फिर भी त्वचा संबंधी समस्याएं पीछा नहीं छोड़ती हैं। इसके लिए छोटे दिखने वाले चिया सीड्स काफी फायदेमंद होते हैं। चिया सीड्स त्वचा के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं।

इसके सेवन से त्वचा स्वस्थ बनती है और त्वचा पर निखार आता है। ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि आप चिया सीड्स को अपने चेहरे पर कैसे लगा सकते हैं, जिससे आपके चेहरे पर निखार आए और त्वचा में भी निखार आए। आइए जानते हैं...

त्वचा के लिए चिया बीज: उपयोग

1. चिया सीड्स और नारियल तेल का इस्तेमाल कैसे करें

चेहरे पर ग्लो लाने के लिए चिया सीड्स और नारियल का तेल लगाएं। इसके लिए आपको चिया सीड्स को कम से कम 15 से 20 मिनट के लिए भिगोना है। इसके बाद इन्हें नारियल के तेल में मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं और 20 से 25 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें। इसके बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें।

2. चिया सीड्स, शहद और जैतून का तेल भी फायदेमंद होता है

अगर आपके चेहरे पर पिंपल्स हो गए हैं और आप भी इनका इलाज करवा-करके थक चुके हैं। तो चिंता न करें, इसके लिए आप 2 चम्मच चिया सीड्स और एक चम्मच जैतून का तेल लें। इसके लिए सबसे पहले चिया सीड्स को भिगो दें और फिर पानी को छान लें। इसके बाद इसमें ऑलिव ऑयल और शहद मिलाएं। फिर इसे अच्छे से फेंट लें और अपने चेहरे पर लगाएं। करीब 20 से 25 मिनट के बाद अपने चेहरे को साफ पानी से धो लें।

3. चिया सीड्स और एलोवेरा जेल भी मदद करते हैं

त्वचा संबंधी समस्याओं से बचने के लिए आप चिया सीड्स और एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको एक कटोरी में दो चम्मच एलोवेरा जेल लेना है। - इसके बाद इसमें भीगे हुए चिया सीड्स डालें. फिर इसे 20 से 25 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें और फिर साफ पानी से चेहरा धो लें। इससे आपको सन टैन से राहत मिलेगी।