मानसून के मौसम में ऑयली स्कैल्प से कैसे बचें?
हवा में बढ़ी हुई आर्द्रता और नमी सिर की त्वचा के प्राकृतिक संतुलन को बिगाड़ सकती है।
त्वचा विशेषज्ञों के कार्यालयों में बढ़ती विभिन्न त्वचा रोगों के बीच, एक आम समस्या जिसका ज्यादातर लोग सामना करते हैं वह है सिर की तैलीय या चिपचिपी त्वचा और सूखे सिरे। दरअसल, सिर धोने के एक दिन बाद कभी-कभी सिर की त्वचा चिपचिपी और चिपचिपी हो जाती है।हवा में बढ़ी हुई आर्द्रता और नमी सिर के प्राकृतिक संतुलन को बाधित कर सकती है, जिससे बालों के सिरे रूखे हो जाते हैं, जिससे अतिरिक्त सीबम उत्पादन होता है।मानसून के दौरान आपके बालों को बनाए रखने और उन्हें स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए कुछ तरीके हैं।
बालो की सफाई
एक सौम्य शैम्पू से शुरुआत करें जो विशेष रूप से तैलीय सिर के लिए तैयार किया गया है। कठोर उत्पादों का उपयोग करने से बचें जो प्राकृतिक तेल को पूरी तरह से छीन लेते हैं, क्योंकि इससे तेल उत्पादन में वृद्धि हो सकती है। रूखेपन को रोकने के लिए बालों की लंबाई पर ध्यान देते हुए खोपड़ी को अच्छी तरह से साफ करने पर ध्यान दें।
बार-बार सिर की सफाई करना
मानसून के दौरान सिर की त्वचा में गंदगी, पसीना और अतिरिक्त तेल तेजी से जमा होने लगता है। इससे निपटने के लिए, अपने बालों को सामान्य से अधिक बार धोने पर विचार करें, खासकर यदि आपकी स्कैल्प तैलीय है। हालाँकि, ज़्यादा धोने से बचें, क्योंकि इससे आवश्यक तेल निकल सकता है और सिरों में सूखापन पैदा हो सकता है।
देखभाल करना
बालों में नमी का संतुलन बनाए रखने के लिए कंडीशनिंग जरूरी है। हालाँकि, सिर पर कंडीशनर लगाने के बजाय मुख्य रूप से सिरों और लंबाई पर ध्यान दें। हल्के, हाइड्रेटिंग कंडीशनर का उपयोग करने से नमी को फिर से भरने में मदद मिलेगी और बालों को नुकसान पहुंचाए बिना सूखापन को रोका जा सकेगा।
हानिकारक उत्पादों से बचें
मानसून के दौरान जैल, वैक्स या सीरम जैसे भारी स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग कम से कम करें। ये उत्पाद बालों का वजन कम कर सकते हैं और उनमें तैलीयपन का खतरा बढ़ा सकते हैं। उत्पाद निर्माण को कम करने के लिए हल्के विकल्प चुनें या प्राकृतिक हेयर स्टाइल अपनाएँ।
हाइड्रेटेड रहना
पूरे दिन पर्याप्त मात्रा में पानी पीकर अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखें। जलयोजन खोपड़ी के स्वास्थ्य को बनाए रखने और अतिरिक्त तेल उत्पादन को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक अच्छी तरह से हाइड्रेटेड शरीर समग्र रूप से स्वस्थ बालों में भी योगदान देता है।
नियमित छंटाई
रूखे, दोमुंहे बालों से छुटकारा पाने के लिए बालों को नियमित रूप से ट्रिम करना जरूरी है। यह अभ्यास आपके बालों के समग्र स्वास्थ्य और स्वरूप को बनाए रखने में मदद करता है, और मानसून के दौरान सिरों को अत्यधिक शुष्क होने से बचाता है।
अपने बालों को धोने के बाद, उन्हें अच्छी तरह से सुखाना सुनिश्चित करें। नम या गीले बालों में फंगल संक्रमण होने का खतरा अधिक होता है और इससे बाल कमजोर हो सकते हैं।हालाँकि, गीले बालों के साथ बाहर जाने से सावधान रहें क्योंकि इनके क्षतिग्रस्त होने और टूटने का खतरा अधिक होता है।
डॉ निशिता रांका ने कहा,बालों की जड़ों को कमजोर होने और संबंधित समस्याओं से बचाने के लिए बाहर निकलने से पहले सुनिश्चित करें कि आपके बाल सूखे हैं।
