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8 कारण क्यों गाय का दूध भैंस के दूध से अधिक स्वास्थ्यवर्धक है

गाय का दूध दुनिया भर में आमतौर पर पिया जाने वाला पेय है और आमतौर पर इसे स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है। यह प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन डी और विटामिन बी12 जैसे पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत है