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अगर आप कार्ब्स खाना बंद कर दें तो आपके शरीर को क्या हो सकता है?

कार्ब्स या कार्बोहाइड्रेट्स हमारे शरीर के लिए मुख्य ऊर्जा का स्रोत होते हैं। जब हम खाना खाते हैं, तो हमारा शरीर खाद्य पदार्थों में मौजूद कार्बोहाइड्रेट्स को ग्लूकोज में परिवर्तित करता है,