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दूध के अलावा यह है वह अन्य चीजें जिन में पाया जाता है भरपूर मात्रा में कैल्शियम

कैल्शियम हड्डियों के लिए एक अत्यंत महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। इसे अपने शरीर में प्राप्त करने के लिए बहुत से लोग दूध का सेवन करते हैं।