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ये खाद्य पदार्थ बिना आपके जाने आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ा रहे हैं

कोलेस्ट्रोल हमारे सभी कोशिकाओं में पाए जाने वाले तरल प्रकार की चर्बी है। यह हार्मोन, विटामिन डी और बाइल एसिड के उत्पादन के लिए आवश्यक है