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माइग्रेन को मैनेज करने के लिए 4 योगासन; ट्रिगर, खाने से बचना चाहिए, जाने विशेषज्ञ के सुझावों

21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस से पहले, एक योग विशेषज्ञ हमें बताते हैं कि योग आसनों के साथ माइग्रेन का प्रबंधन कैसे करें, किस आहार का पालन करें और ट्रिगर्स की पहचान कैसे करें और उनसे कैसे बचें।