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वजन कम करने के लिए अगर नहीं कर सकते डाइटिंग तो रोज चले इतने स्टेप्स

वजन कम करने के लिए लोग अक्सर व्यायाम करते हैं, लेकिन अगर आपके पास व्यायाम करने का समय नहीं है तो पैदल चलना एक बहुत अच्छा विकल्प हो सकता है।