अगर आपको भी बढ़ानी है अपनी इम्यूनिटी, तो पिए चक्र फूल का पानी

Stat Anise Water Benefits: चक्र फूल का पानी पीने से आपको कई बड़ी बीमारियों से निजात मिल सकती हैं। आज हम आपको इसके फायदे के बारे में बताएंगे इसकी वजह से आप खुद को हेल्दी भी रख पाएंगे 

Chakra Phool Water Benefits: हमारे घर की रसोई में ऐसी कई चीजें मौजूद हैं जिसके लाभ शायद ही किसी को पता हो। कुछ ऐसे मसाले हमारी रसोई में होते हैं जो हमारे खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि वह कई तरीके की बीमारियों से भी हमें राहत देते हैं। ऐसा ही एक मसाला है चक्कर फूल जो हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ाता है और हमें बीमारियों से दूर रखता है। अगर आप भी अपनी लाइफ को हेल्दी जीना चाहते हैं तो आज से ही चक्र फूल के पानी को पीना शुरू कर दें। इससे आपको जबरदस्त फायदे मिलेंगे 

च्रक फूल की खासियत 

चक्र फूल में कई सारे औषधीय गुण होते हैं। यह फूल किसी भी सब्जी में इस्तेमाल किया जाता है तो उसका स्वाद कई गुना ज्यादा बढ़ भी जाता है।इसमे एंटी बैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी जैसे गुण मौजूद होते हैं जो कई बीमारियों में राहत प्रदान करता है। चक्र फूल में लिनालूल, क्वेरसेटिन, एनेथोल, शिकिमिक एसिड, लाइमोनीन और गैलिक एसिड जैसे तत्व भी पाए जाते हैं। तो आप चाहे तो खुद को हेल्दी रखने के लिए चक्र फूल के पानी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। 

चक्र फूल का पानी पीने से मिलते हैं ये फायदे-

अगर आप भी रोज चक्र फूल का पानी पीते हैं तो आपकी इम्यूनिटी मजबूत हो जाती है और यह मौसम में होने वाली कॉमन बीमारियों से भी बचाता है। यह पेट में सूजन भी कम करता है और भारीपन दूर करता है। चक्र फूल का पानी जोड़ों के दर्द को भी कम करता है। अगर आपके गले में दर्द और सीने में जकड़न की समस्या है तो भी यह पानी आपको इससे राहत दिला देगा। यह फंगल इन्फेक्शन को भी दूर करता है। फ्लू होने पर चक्र फूल का पानी काफी मददगार साबित होता है। 

चक्र फूल का पानी कैसे बनाएं

पहला तरीका-

3 से 5 चक्र पूल लें और उसे गर्म पानी में भिगोकर रख दें। करीब 10 मिनट बाद इसे छान लें। अब इस पानी का इस्तेमाल आप पीने के लिए कर सकते हैं। च्रक फूल के पानी से आपको पेट की समस्याओं समेत जोड़ो के दर्द में भी राहत मिलेगी। 

दूसरी तरीका-

एक पूरे गिलास पानी में एक चक्र फूल डाल दें। इसमें थोड़ा सा सोंठ और दो लौंग और थोड़ा सा दालचीना मिला लें। फिर इन सब चीजों को उबाल लिजिए। अब इस पानी को छान लें और अब इसका सेवन करें।चक्र फूल कहां मिलेगा।

यूं तो चक्र फूल एक कॉमन मसाला है जो भारतीय घरों की रसोई में आपको आसानी से मिल जाएगा लेकिन अगर आपकी रसोई में यह औषधीय मसाला नहीं है तो आप इसे किसी भी किराना स्टोर से खरीद सकते हैं या फिर सुपर मार्केट में भी यह आपको आसानी से मिल जाएगा। चक्र फूल सितारे के आकार का गहरा भूरा रंग का होता है।