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बेहतर नींद के लिए रोजाना सोने से पहले करें ये योगासन

रात में सोने के बाद अगर आंख सीधा सुबह खुले तो आप फ्रेश फील करते हैं। लेकिन अगर बीच-बीच में नींद खुलती रहे तो अगला पूरा दिन खराब हो जाता है। रात में बार-बार नींद खुलने के कई सारे कारण हो सकते हैं। कुछ...

यौगिक क्रांति के पुरोधा स्वामी सत्यानंद

कुमार कृष्णनस्वामी सत्यानंद सरस्वती देश के ऐसे संत हुए, जिन्होंने न सिर्फ योग को पूरी दुनिया में फैलाया बल्कि सामाजिक चिंतन के जरिए विकास के मॉडल को पेश किया। स्वामी सत्यानंदजी के जीवन प्रवाह में भी...

जन्म दिन विशेष: डॉक्टरी छोड़ स्वामी शिवानंद ने योग को बनाया जनोपयोगी विज्ञान

बिकनी पहनी महिला पर जानवर ने किया अटैक, देखें ये विडियों

लड़कियां इस तरह से करती है हस्तमैथून

10 ग़लतियां महिलाएं अक्सर करती हैं

योग को बनाएं जीवनशैली

योग और आयुर्वेद की महत्ता कोरोना काल में पूरे विश्व ने जानी लेकिन एलोपैथ अभी तक.....

कोरोना संकट के दौरान गर्भवती महिलाएं रखें अपना खास ध्यान